春の芽吹きは
とてもとても
力強いもの
チトのお店の
ミズヒキ
黒文字
水仙 の花も
少しずつ 少しずつ 膨らんで
蕾を開こうとする強い気を
感じます
この時期は 花粉症のひとだけでなく
いつもよりイライラしたり
不安になったり
落ち込んだり
春になるとなぜか情緒不安定になりやすい…と感じたことはありませんか？
実は1年のうちで春は1番 こころが
不安定になりやすい季節
わたしも いつもこの時期には
いま 心こころが ついてきているかな
気持ちが浮き沈んでいたり
急に暖かくなる陽の気で
頭ばっかりがのぼせていてバランスが崩れてやしないかな
と 自分にお伺いを 笑 たてていたりします ○ いやこれ ほんとに大事なんです(*´꒳`*) ○
実際 この時期に 人の身体を触ると
気ばっかりが上に昇ってしまっている人が
ほぼ ほぼ
ほとんどで
必ず チトの施術では
自律神経の調整とともに
丹田から足元に
そのひとの気を
下ろしていきます ○ それも
春は五臓のひとつである
「肝」の働きが乱されやすいのが
現代病の花粉症の原因
芽吹きの強い力で
陽の気が身体の上へ上へと
昇っていってしまうことによって
全身の流れも滞り
自律神経の調整が上手くいかなくなってしまうのです ○○○○ いま木の芽時に不調がなくても 5月の連休前後に「五月病」として疲れが表に出てくることにも繋がってたり…
〇〇○○ 自律神経系は
心身を緊張させる交感神経と
リラックス状態にする副交感神経が
バランスをとることで正常に機能します
普段はこのバランスは無意識に調整されているはずなのですが
変化の多い春には交感神経系ばかりが活性化してるので
意識的に副交感神経系を活性化させてあげるとよいですね
まずは身体を整えて 🍀
気の流れを良くしてリラックスすること
大事なんです😌
それから 冬とは違う 春の日差しも
浴びてください
そして 肝臓には
酸味のあるもの
色々ありますが
例えば 柑橘系の果物🍊
今の時期は特に 私は これでもかっていうぐらいの柑橘類を身体が欲求するので
いつのまにか毎日色々な蜜柑を口にしています笑
柑橘類って 手で皮をむくと パアッと 甘酸っぱい香りが広がって
たべると ふぁあ〜〜 っと体に溜まった熱がとれて 天然のアロマオイルの効能にリラックス
プラスして お腹も満たされるのですから笑
最高ですね
写真は 頂きものの 奄美大島のタンカン🍊✨ ミコト屋さん
という こだわりをあつめた
青果やさんから月1届くお野菜たちが
宝物のようにとても楽しみだと 教えてくれました
彼女は 自分が 食べたいから
ちゃんとした食物を選ぶだけでなく
そういったものを購入することが
地球のためになっていると
わかって選んでいる人
ひと ひとりひとりができることが大切だと
改めて教えてもらった感じがしました
そのタンカンは
奄美大島の大地を噛み締めたような
皮から 土の匂い というか 大地のエネルギーの匂いがして
手にすると大きさの割にずしっと重くて
中の果肉は なんて！！ 〇〇○ 美味しいっていう言葉は
当たり前のように使っているけれど
美味しい！
って
目や鼻 舌や香りで味わうだけでなく
身体にも 大袈裟でなくて ブルブルっと
身震い？笑 いや 地響き ？
いや なんていったら…
身体が喜ぶような美味しいって
言葉はほんとは色んな表現が必要だなあと思う
ほんとに美味しいものには 特に
そんな 食いしん坊だから かもしれないですが
食べ物は 命 そのもの
what do you eat ?
何を食べているかは
その人の
名刺がわりになるのではと
思います
自分のためだけでなく
地球のために
ものを 選べたらいいな
そうそう タンカンの皮は干してほうじ茶に混ぜると美味しいとのこと！
やってみよう〜 楽しみ🍊✨ そして なにより美味しく食べたい！🙋♀️はいそれ1番食物に大事！╰(*´︶`*)╯ #チトのゆび #整体 #カイロプラクティック #アロマ#全身バランス調整 #蝶形骨バランス調整 #ミズヒキ#黒文字 #水仙 #クリスマスローズ #デージー #菊 #マーガレット#奄美大島#タンカン#ミコト屋 #青果ミコト屋 #春 #芽吹き #自律神経 #柑橘類 柑橘系