人間には本来3つの呼吸のリズムがあって
呼吸のリズム、
心臓のリズム、
のほかにもう一つ、
体内にはまるで潮の満ち干のような、とても原始的でゆったりとしたリズム、それを脳脊髄液(のうせきずいえき)リズムといい、じつはこれが 第一次呼吸になるのです。
すこし 専門的なお話になりますが、脳脊髄液には脳圧を一定にして脳と神経系を保護し、老廃物を取り除く働きがあります。…
よもぎ蒸しとは?
よもぎやハーブ、薬草を煎じて下半身を蒸す、日本や韓国に伝わる民間療法です。 スチーム効果とよもぎの薬効成分により、血行促進、陰部を直接温めることから特に婦人病に良いと言われています。 体を芯から温め、生理痛、手足の冷え、更年期障害、痔、便秘の改善が期待されます。
よもぎ蒸しの特徴
骨盤内血流UP・体の芯を温める
冷え性で手足が冷たくて…
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